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    做爱千万别挤压女人胸部

    中国孕婴网 www.ihuaiyun.com发布时间:2007-10-11 00:18:49

        女性乳房不但是曲线美的重要标志,也是很特殊的性敏感区。近日美国性爱专家艾伦·瑞浦在“大众性健康”网站上撰文指出,在很多人的性生活中,普遍存在因为男性过激甚至粗暴的行为,使女性乳房受到伤害的现象。

        艾伦分析说,用力抓捏女性胸部,不仅会使女方感到不适,还会削弱其性兴奋程度。  

        而较长时间的压迫,还可能影响乳房的血液循环。特别是在女性月经前、怀孕期、哺乳期时,由于乳房血液供应增加,本身就有胀痛感,如果用力抚摸或挤压,最容易造成其内部损伤。

        乳房是女性的象征,女性的骄傲。为了让它变得更美丽丰满,人们不惜束胸、隆胸等。但乳房却因此出现了各种疾病:乳腺炎、增生、结节甚至乳腺癌。

        专家建议,保持乳房健康有以下几个秘诀:

        秘诀一:愉快的心情

        心情好,卵巢保持正常排卵,孕激素分泌正常,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生,已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原。

        秘诀二:健康的饮食

        遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,控制动物蛋白摄入,同时注意补充适当的微量元素。

        秘诀三:重要的妊娠哺乳

        妊娠令孕激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺,而哺乳能使乳腺充分发育,并在断奶后良好退化,不易增生。

        秘诀四:定期检查、适当运动

        每月对乳房做一次自检,定期到专业机构做乳腺检查,每次洗澡做适当的乳房按摩,每天5分钟的扩胸运动。

        秘诀五:和谐的性生活

        和谐的性生活能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力度,性高潮刺激还能加速血液循环,避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

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