中国孕婴网   孕婴热点   准备怀孕   怀孕期间   母婴知识   妇科健康   儿科健康   家庭生活   早期教育   喂养饮食
孕婴资讯   行业动态   生男生女   怀孕初期   怀孕中期   怀孕后期   孕妇饮食   坐月子   新生儿   婴幼儿   学龄前   学龄期   菜谱
您的位置:首页 > 家庭生活 > 生活小常识

    饮食与健康

    中国孕婴网 www.ihuaiyun.com发布时间:2007-09-25 23:22:39

      春节期间,家家户户都要准备年货、置备新衣、贴大红的春联来烘托出欣欣向荣的喜悦,年夜饭和春节期间的饮食是其中的重要内容。春节来临,中华民族以她千百年来特有的文化民俗欢度这个特别的节日,以表达团聚之情。恭祝每一位炎黄子孙猴年健康吉祥!春节长假,如果你觉得自己已经很胖,或正在变胖,不妨按照专家提供的瘦身秘诀实践一下,虽然每天只有一点小小的变化,但这将正确的减肥方案应该是改变饮食结构,多吃蔬菜、水果,这样你摄入的热量虽然减少了,但体内新陈代谢的速度并未改变。

      春节饮食注意三搭配!碱搭酸健康人体必须保持微碱性状态,以PH值在7.3左右为宜。如果人体血液呈酸性,血黏度和胆固醇都比较高,人就容易疲劳,同时人体的抵抗力也会下降。而荤菜几乎都是酸性食品。养成定时定量进餐,不暴饮暴食的习惯。冬天气候寒冷,不宜吃生冷食物,应食熟食,尤其是老人、小孩,更应吃熟食热食。因为生食冷食不消化,会损伤脾胃。

      一年一度的春节就要来临了,医学专家提醒人们,节日期间,应少吃一些酸性食物。因为吃多了这些食物,会使人体酸碱失衡,要想有健康的体质,除了适度运动,保持良好积极的心态,还得注意从改善饮食习惯着手,多吃碱性食品,少食酸性食品,直接纠正。专家介绍说,含钠、钙、镁、钾的食物属碱性食物,如蔬菜:冬瓜、番茄、黄瓜、萝卜 。

      过年快到了,国人走春四处访问朋友,免不了吃吃喝喝。为了民众新春期间快乐过新年,新竹医院营养师胡育卿建议民众饮食多注意,并条列十项饮食原则,民众只要遵守原则就能轻松过春节。春节长假,如果你觉得自己已经很胖,或正在变胖,不妨按照专家提供的瘦身秘诀实践一下,虽然每天只有一点小小的变化,但这将会使你重新赢得一个健康、苗条的身材——甚至不用节食就能办得到。
收藏文章
分享文章
来顶一下
返回首页
 相关内容
夫妻爱情消退的8个信号
 夫妻关系不和谐在三四十岁的人群中成为一个很普遍的现象。随着时间不知不觉地流逝,两个人结婚时卿卿我我的热情逐渐被冷淡和漠不关心所取代。但这是否表明你们真的遇到感情危机了呢?要作出正确的判断,先来看看你
女性裸睡的四大好处
 着衣而眠,是习惯。很多人没有改变。   脱衣而睡,是享受。很多人正在进行。  裸睡,是一种保健方法,它廉价,无须任何费用;它简单,人人可以掌握;它舒适,人人不愿放弃。  裸睡者宣言  郑先生,23岁。裸
女性不可缺少的10种食
  俗话说:吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗?现给你提供一张全身的"食物地图",告诉你从头到脚的饮食秘方,让你吃得美丽,吃得健康。  护脑:菠菜  因拥有胡萝卜素以及超
怎样给宝宝拍照片?
给宝宝留下成长纪念是每位妈妈都特别期待特别愿意做的事情,可宝宝的任性与胡闹却将“拍照”一事变得有些复杂。不过,如果你知道如何利用宝宝的生理与心理特点,拍照就可以轻松搞定了。慎用闪光灯宝宝在1岁之前,视网
日常蔬菜10个致命的错
1.经常在餐前吃西红柿 西红柿应该在餐后再吃。这样,可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃内压力升高引起胃扩张,使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。 2.胡萝卜与萝卜混合做成泥酱 不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱
饭前喝汤的养生保健作
 饭前喝汤有助于食物的稀释和搅拌,从而有益于胃肠对食物的消化和吸收,减少对胃肠道的刺激,降低胃肠道肿瘤的发生率。   “饭前先喝汤.胜过良药方”,这话是有科学道理的。这是因为,从口腔、咽喉、食道到胃,犹
关于我们 | 免责条款 | 广告服务 | 友情链接 | 使用条款 | 联系我们
© 2007-2020 中国孕婴网 ihuaiyun.com All Rights Reserved