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    破解孕早期三大担心

    中国孕婴网 www.ihuaiyun.com发布时间:2007-11-16 14:35:23

       第一大问题:担心自己身体不适

        怀孕虽然让准妈妈们非常欣喜,而听说怀孕以后会出现很多不良反应,有时还会担心这些不良反应对自已、对胎儿有无影响。专家表示,怀孕期间大部份的不适症状,像腰酸背痛、腹泻、便秘等现象的产生多属正常,是怀孕期间常见的现象。若能了解这些症状乃是孕期正常的、常见的,并能以平常心来看待,寻求适当的解决方法,大致上都不会有任何大碍。

        破解之道:

        以下列举出孕期常见的不适症状及其处理方法,让准妈妈们能“对症下药”,将不适减至最低,让身体获得纾解。

        孕吐

        俗称“害喜”,在早晨起床及空腹的时候较严重。

        少吃油腻及太甜的食物,可于早晨先吃面包或苏打饼,休息20~30分钟之后再起床;于两餐之间可吃少许的食物或牛奶。

        阴道分泌物增加

        孕期因荷尔改变,阴道泌物会增加:又因抵抗力弱,易引起发炎。

        经常保持会阴部的清洁,穿着棉质、吸汗的内裤;分泌物如有臭味或搔痒时,必须就医诊治。

        晕眩

        有贫血或低血压现象的孕妇,在迅速下床或猛然站起时,常会有晖眩的感觉。

        多摄取含铁的食物,如肝类:动作宜放慢,以减少因晕眩而发生意外。

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