日常生活中,80%的女生其实都有“觉得自己腿不够美”的烦恼,这一点上,个个“小细腿”的女明星们也不例外。
杨幂
虽然咱们都知道大幂幂的腿是可以单独出道的,但是看腿部线条走向,是属于典型的XO型腿。这个腿的特征是,脚尖脚跟可以并拢,但是小腿不能并拢。
有同样问题的还有日本知名女星佐佐木希,脚踝并拢膝盖翻转严重,标准的XO型腿。
“国民老婆”石原里美,小腿肌肉也有点外翻,不过脸已经那么美了,完全能让人忽略腿的小遗憾。
林允儿
作为韩国TOP级美人,允儿只要穿了不适合的单品,就会暴露O型腿这个缺陷。O型腿以膝关节为分割线,双脚可以并拢,但膝盖和小腿,甚至大腿都不能并拢,看起来像个O型,视觉上会显腿粗。
大美女娜扎,也是明显的膝内翻,脚踝无法并拢,是除了脚踝并拢,其他部位完全分开的O型腿。
孙怡
孙怡的腿又长又白,也是娱乐圈有名的腿精,就算是孕期大长腿也完全没有水肿痕迹,但其实她的腿属于X型腿,典型股骨(大腿骨)内旋,胫骨(小腿骨)外旋。X型腿是指双膝并拢时,双脚不能靠拢。
同样接近X型的还有韩国“冰山美人”郑秀晶,她的膝盖内侧有一块鼓鼓的肉,显得腿不是很直。
形成腿型不好看的原因大致分为三种:
1.发育性因素
在身体发育时期由于营养不良或肠道疾病等原因引起钙磷等营养元素缺乏,骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良而出现腿型的改变
2.失衡性因素
由于长期的不良姿势或不正确的用力习惯引起支配关节的肌肉力学失衡,长期的肌肉力学失衡可以导致关节发生移位,而形成腿型变化。
3.外伤或其他疾病导致
可见,生长发育时期的营养摄入和生活习惯对腿型的改变有着决定性的作用。
因此很多年轻妈妈在宝贝婴幼儿时期就开始了帮助宝贝“塑造腿型”的变美之路。当然也存在一些误区及错误的塑造方法。
其中最大的误区之一“纸尿裤会把宝宝勒成O型腿?”
答案:真的不会。
O型腿、X型腿,是宝宝膝部发育过程的正常现象,不需要外力干涉,可以自然变直。纸尿裤穿在宝宝小屁屁上,只是接触到了髋部,O型腿、X型腿是膝部出现角度,不是一回事。
宝宝穿上纸尿裤,大腿微微外展,像小青蛙似的,是自然的状态,不会影响骨骼和关节的发育。
但在学步期的宝宝,建议使用柔软轻薄的拉拉裤,特别是大腿沟的地方,需要柔软的材质才能减少摩擦,可以帮助宝宝培养正确的走路习惯。宝宝越来越好动,拉拉裤可以更好地护住宝宝的后腰部和小肚子。大王天使纸尿裤是公认的柔软舒适,新升级的天使系列含棉量提升了2倍加倍柔软,天使小短裤还加高了U型腰围,更安心防漏。学步期宝宝必备好物哦。
如何预防“腿部畸形”?
不过早扶站:扶着宝宝站立,强行拎着宝宝走两步
这种方式很不可取!宝宝的大运动水平是自然发育的,这是一个顺其自然,水到渠成的过程,“拔苗助长”是没有任何积极意义的。如果家长过早扶站,此时宝宝的肌肉对骨头的保护能力还很弱,并且宝宝的骨质偏柔软,容易受到外力影响而变形,久而久之,就会导致宝宝变成O型腿。
不托着宝宝蹦跳:托着宝宝在自己腿上蹦
这种托着宝宝在自己腿上蹦跶的方式,虽然有别于过早扶站所带来的缓慢而持久的不良影响,但这种短暂迅猛的外力冲击也是不容小觑的。同样可以导致宝宝腿型变化。
不使用学步车
宝宝在学步车里腿是蹬不直的,加上圈和带子施加的外力,宝宝的双腿在移动过程中收到的里是不均衡的。长此以往,除了达不到学步的作用,还可能导致O型腿。
如果宝宝已经能够自主站立,并且他想尝试走路的时候,家长可以给宝宝买助步车来代替学步车。
学习正确的矫正方法,不盲从不跟风。祝愿各位仙女和宝宝们未来都能拥有像宣美一样的完美腿型哦~
